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标题: 快乐成功的八项法则 [打印本页]

作者: baihei 时间: 2005-4-13 03:12
标题: 快乐成功的八项法则
“失败乃成功之母”── 错！
“吃尽苦中苦，方为人上人”─── 错！
“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”─── 错！
很多人以为：成功必须是忍受了很多的痛苦之后才能得到的快乐，以为成功是要付出常人难以想象的努力才有机会，以为成功离我们很远，以为成功是少数人的专利，以为成功故事的主角只能是别人...... 这就大错特错了。
成功其实很简单！快乐其实很容易！

我并没有说成功很容易，而是说很简单，简单却不代表容易。有很多道理是非常简单的，但却很不容易做到，往往最简单的就是最难做到的。而容易则代表我们能轻而易举地做到过，快乐其实很容易，想一想，快乐从前是多么容易就“占领”了我们。据统计：小孩一天平均笑300次，成人一天平均笑17次。快乐之所以容易是因为快乐本身是一种我们可以选择的权力，只是我们年纪越大，选择时的附加条件就越多，就越难得到。成功的定义因人而异，但所有的“成功”的根本目的都是追求符合个人价值观和信念的快乐的感觉，快乐的准则虽然各有不同，但表达的方式大同小异，当然，违背社会道德规范、损害他人利益的快乐是无法长存的。
请问：“你在路上看到过几个面带微笑的老总？”很多人羡慕、渴望、甚至将目标设定就是当老总、老板，但是可能从来没有扪心自问：到底是因为别人羡慕、自己盲目，抑或是真正自己内心的欲望。许多人爬到了梯子的顶端，但发现梯子*在不该*的墙上。可能有很多人等到了“成功”的巅峰时，才弄清楚自己当初的真正动机，却已悔之晚矣。
当卡耐基（dale carnegie ）小时候，曾梦想要成为一个足球健将。一位大学教练告诉他，这个目标他不会达到，而且不可能达到。卡氏毫不犹疑，开始分析他的问题。他记下了他的目标，并研究如何达到这些目标。使他大感惊异的是，他发现他真正想要的不是做一个足球明星，而主要是希望获得那足球明星所享有的如雷掌声与名气。不久，他发现，如果发展他的天才，使自己成为一名公开演说家，可以赢得更长久而更热烈的掌声。他的演说极为成功，后来竟写了一本关于公开演讲的专书，并借着著名的演讲学校，帮助了成千成万的人成为了不起的演讲家。
事实上，任何不能带来真正快乐的成功，不能称之为成功；可能那会是别人眼里的成功，但决不是你自己认定的成功。很多大家认为的“成功者”，他（她）自己却并不快乐。事实上，很多达到“成功”的人悔不当初，他们直到后来才终于了解，自己奋力追求的“成功”根本没有尽头，他们在心理上、精神上囚禁在自己辛苦塑造起来的角色里，郁郁寡欢，苦不堪言。
努力去追求成功并不表示你达到了目的，努力之后能换得快乐和满足才是最重要的，而这种快乐和满足都是建立在有益于社会、有利于他人才能持续、长久。
人乃是为内心所形成的各样感受而活 ──── 汤玛斯·布朗爵士
一件令你感到痛苦的事情你能做多久？答案是：做不久。安东尼·罗宾说：“人生中所做的每一件事，不是为了逃避痛苦就是为了追求快乐。是你所认定的快乐和痛苦决定了人生。”而我们对痛苦和快乐的认知差异就造成了态度、行为的差异，也就导致了不同的结果、不同的人生际遇。成功者之所以成功是因为他们在大家都以为苦不堪言的事情、都不愿意去做的事情当中找到乐趣或是赋与新的意义和价值，足以让他们愿意坚持、甚至乐此不疲，从而做到常人做不到的事情，得到常人得不到的东西。只要你做的是发自内心的，你过后就不会感到失望，不会感到嫉妒，也不会计较被认得回报，否则，你就要患得患失。
若结果是痛苦的话，我会竭力避开眼前的快乐
若结果是快乐的话，我会百般忍耐眼前的痛苦
──── 蒙田
如果我们可以将成功路上必须忍受的“痛苦”，转化成“快乐”的感觉，那么我们不仅可以在成功的终点享受到成功的“快乐”，更可以在追求成功的过程中“快乐”地成长、“快乐”地改变、“快乐”地进步 ─── “快乐”地成功！
古语云：“知之不如好之，好之不如乐之”，意思是一个喜欢做某一件事的人会把事情做的比仅仅知道如何做的人做的好；而一个能从做某一件事当中享受到乐趣（快乐）的人会把事情做的比喜欢做某一件事的人做的更好；所以，快乐才是成功的根源。

为什么那么多人追求成功，而成功者却寥寥可数呢？美国曾做过一次调查，结果发现竟然有98%的人工作不快乐。难怪在这个世界上只有2%的人能堪为成功者，那是因为成功的人通常都非常热爱他们的工作，而且工作时他们都很快乐。华德· 迪士尼说：“一个人除非做自己喜欢的事，否则很难有所成就。”英国有句谚语说出了快乐成功最简单的方法：如果希望活得快乐，就去找一件自己非常喜欢、做起来又蛮自在的事。然后因为做得太好了，接下来就会有人付钱来请你替他们做。
对于许多人来说，要找出他们真正喜欢的工作比登天还难；要找一个自己擅长的行业还比较容易，甚至要找到一个待遇不错的工作也都不是问题——即使他并不喜欢。所以我们必须从一个人与众不同的地方著手。究竟你自己最重视的和最想追求的是什么？换言之，你认为人生最重要的是什么？为什么？只有这样我们才能发现主宰我们的信念和价值观，了解究竟是什么让我们快乐和痛苦？使我们能清醒、理智地用付出的代价去衡量获得的成功。要做到这一点我们必须清醒的面对现实，把握发展趋势，客观的评估自己，选择正确的方向。
伟大的文学家鲁迅先生当初赴日学医，是为了国人健康的体魄，不要永远背负“东亚病夫”的称号，为了能振兴中华。后来发现学医并不能实现他的目标，于是放下手术刀拿起笔杆子，用文学唤醒国人的灵魂，用笔杆子和敌人作斗争。
成功的定义有很多，在快乐成功中，成功意味着沉浸在轻松快乐地达成目标的感觉里，快乐地成长就是成功！
快乐成功八项法则

一、热爱生命

有一位收藏家，专门喜欢收集和买卖一些稀少的、有纪念价值的物品，即使是要花再高的价钱，他都在所不惜。有一次，他听说在英国，有人要拍卖世界上最古老的邮票之一，十分心动。他想，机会难得，于是赶紧前往拍卖会场。到了现场，他发现这是最少见的邮票，世上只存有两张，而这两张邮票都在会场上准备要拍卖。拍卖的最后，这位仁兄各以一百万英镑买下了这两张邮票，出手之阔，惊动了拍卖会场，大家不知道他为何要出这么高的价钱来获得。就在众人仍然还在议论纷纷的时候，这位收藏家走到了台上，向大家宣布，他说：“各位都看到了我各以一百万英镑，购得了这世上仅存的两枚邮票，现在我要做的是，把其中一张给烧掉。”讲完之后，就从口袋里拿出打火机，点起火来，果然把其中一张给烧掉了。当时，会场内的来宾，个个愣在那里，他们不敢相信这是真的，怎么会有人烧掉价值一百万英镑的邮票呢？难道他真的发疯了？这个时候，那位收藏家接着又说：“大家都看到了，我已经烧掉了其中一枚，换句话说呢，我手上的这一枚是世界上独一无二的，它，才是真正无价之宝！现在，我要把它卖给懂得鉴赏它的人，请大家出个价吧！”这时，喊价声不绝于耳，大家争先恐后想要获得这独一无二的至宝，最后，竟然以五百万英镑成交了，打破有史以来最高的记录。而那位收藏家，只是转眼之间，他就净赚了三百万英镑！

如果你也拥有一个全世界独一无二的稀有之宝，请问，你会如何珍惜它呢？你是不是会把它放在特有的保险箱里呢？以防止被偷去，经常拿出来擦拭，保持它的光泽，甚至为它投保，以防万一呢？你是不是会以它为荣，感到无比的骄傲？可是，你是否想过，在这个世界上，你自己本身也是绝无仅有、独一无二的。你的外表、动作、个性和思想都是唯一的，过去没有，现在没有，将来也不会有其他的人跟你一模一样。在这天地之中，你就是你，无人可以取代！我们每一个人都是地地道道的“天生赢家”。生命是一个奇迹。我们能诞生在这个世上，其难度之大，概率之小，实在是无法想象。因为每一个你的诞生，都是要经过和三百万亿之多的兄弟姐妹彼此激烈竞争；换言之，你只有三百万亿分之一的成功机率，但你却脱颖而出，难到这不是一个非同小可的胜利吗？难到这不表示说你尚未来到这个世界时，你就是个赢家了。也就是说，我们每一个人都具备了赢家的特质和潜能，只要后天多加努力，那么我们每一个人都有成功的希望！因此，我们要热爱生命，享受生命，不断去创造奇迹，这样才能真正验证我们的生命是最伟大的奇迹。

心中有爱，万物皆美。惟有热爱生命，才能积极乐观，才能永怀希望，永不放弃。热爱生命，另一重点就是真正爱自己。在人的一生中，阻碍我们成功最根本的原因，归结下来只有一个：那就是认为“我不够好”，也就是我们在潜意识里并不真正爱自己，试问有多少人在照镜子的时候，能由衷地欣赏自己，赞美自己，为自己而骄傲，而不去挑剔任何“不够好”的地方，并且能大声的对自己说：“我爱我自己，并且我接受现在的我，我是最好的，我值得拥有最好的一切”

我们所遇到的每一个的问题，其实真正的原因就是“不爱自己”。不爱自己有几种常见的表现：不停地抱怨，不断地批判自己，一直想讨好别人，缺乏自我价值，恐惧，逃避，因害怕犯错而不敢作决定...... 事实上，来到我们生命里的人、事、物，都是一面镜子，它反射出来的是我们内心深处对自己的真实看法和想法。比如说：有人不尊重你，是因为你曾经不尊重你自己，人之所以能忍受别人对自己的不尊重，是因为你承认自己不够好，是你允许别人用现在的方式对待你。换句话说，别人用什么方式对你是你自己决定的（或者说是自己造成的）。因此我们可以用一个最简单、最根本的方法来解决我们生命中所有的问题，那就是“爱自己”。爱是神奇的良药，爱自己，使我们的生命产生奇迹。我所说的，并非是自负、自大或者是目中无人，那些不是爱，是恐惧。我说的爱是，对自己的尊敬，队生命的敬畏，并且感激我们身体和心灵的奇迹。当我们真正能够爱和接纳，并且赞同现在的自己时，生命才会活络起来，我们才能体验生命中的快乐，享受到真正的成功。

二、择吾所爱

人之所以能成为万兽之灵，是因为我们有选择的权力。但是你，要什么？有人说：“人生恶梦的开始，都是因为不知道自己到底要什么。”极少人不知道他出一趟门的目的地；但极少人知道他活在这一生的目的地，也不自知自己的条件，却已经就浑浑噩噩地跟随着众人，盲目地浮沉于人生之海。所以，我们常常不知道自己的下一步该怎么走，往往犹豫半天还不能决定，等到最后好不容易跨出一步之后，又要怀疑自己的决定。一天的生活，不能掌握住方向，造成的混乱是有限的，但我们总会有所掌握。一生的生命，不能掌握住方向，不但可能造成自己的灭顶，也可能波及他人，但我们却不知道如何掌握，甚至不知道应该掌握。管理大师彼得·德鲁克在界定问题时有四个最著名的提问：“你最想做的是什么？为什么？你现在在做什么？为什么？”也许有助于让我们了解自己。

当我们去做我们真正想做的事情的时候，我们在扮演自己，那是最轻松、最不费力的，不需要意志力，更不需要成果的回馈来获取原动力。其实，判断什么是自己真正想做的事情很容易，那就是一件事情不给你好处也愿意去做（没有名、没有利）——。

如何才能做到“择吾所爱”？人生的第一课就是了解自己。如果能先了解自己，你就可以选择——上天堂，还是下地狱。全然了解自己，就会知道自己有什么条件，知道什么是自己的真爱。于是我们就会随着自己胸中熊熊的烈火前进。热切地实践愿望，就是走在天堂之路。漫无目标，浑浑噩噩地度日，就是在承受地狱的煎熬。

了解自己就要回答以下问题：我是谁？我是一个什么样的人？我可以做什么？我拥有什么条件？我的意愿是什么？怎么才能使我确信，我已经成功了？我想成为一个什么样的人？......

人生最难的不是奋斗，而是抉择！事实上，一切都是我们的想法，我们唯一要面对的只是我们的想法，而想法是可以改变的，比如说：过去的一切已经发生，我们已无法改变它，但是，我们却可以改变对过去的想法，因为就连我们的想法也是我们选择的。人生就是不断选择的结果，是我们每一次的选择造就了我们的人生。如果你坚持只要最好的，那么你就会得到最好的。因此，选择你所爱的，爱你所选择的，扮演你自己，快乐就会陪伴着你，直到成功。

作者: baihei 时间: 2005-4-13 03:12
三、面对现实

现实是客观存在，是一种真理。但真理是为芸芸众生所厌恶的，人们只是想办法弄清楚他们所喜爱的东西，而不是有意识地拥抱真理。从理智上讲，我们可以接受明显正确的东西，但当付诸行动时，我们却常常忽视自己的理智，而感情用事，因为现实使人们容易感情冲动。不幸的是，在这个现实世界里，这种危险和误人的作法只会导致困惑和失败。

事实是大多数人生活在一个完全不现实的世界里，他们希望这个世界是什么样子，就在自己的脑海里创造出那样一个世界，而不管世界实际上是什么样子。现实实际上只有一种，现实对每一个人来说都一模一样，不同的是每个人对现实的感觉。这里说的感觉是指正确解释你周围发生的事情的能力，即能够分辨现实与不现实、事实和想象、可行与不可行之间的区别。对现实的错误感觉通常是毁灭性的，有时是致命的。

最重要的是，一个人要在理智上和感情上理解：现实不是个人的心愿，现实不是外表现象，现实是实际存在。一个人如果不能正确认识现实，恐怕就不可能做出导致积极结果的选择和决定。

惟有面对现实，我们才能赢得真正的、持续的快乐。面对现实的第一个步骤是：超越存在欺骗的世界。欺骗存在于生活中的各个领域，无一例外。例如商业广告，我们看到的某些方便面广告，都是热气腾腾，大碗的面、大块的肉、嫩绿的青菜、鲜嫩的蘑菇......热闹开心的场面，但我们买回去吃的时候是什么样子的？超越存在欺骗的世界我们需要克服两个障碍：1、惧怕真理。总的来说，人们不敢正视不利于自己的真理，他们宁愿以无视事实来自我蒙骗，有时是用让不可避免的事情迟一些发生的办法来获得暂时的解脱。不幸的是，这样做也会招致灾难性的长远后果。2、不劳而获的欲望。不劳而获的欲望是很多人心理的一部分，或者说都在不同程度上具有不劳而获的欲望，其基础是完全的自我欺骗。因为不劳而获是完全违背自然规律的，现实是：“世上没有白吃的午餐”，“舍得”、“舍得”有舍方能得。例如为人父母教子女的第一句话，一定是“妈妈”或者是“爸爸”，但我们从来没有留意是我们先叫他（她）“妈妈”、“爸爸”几十次、甚至数百次，他（她）才会叫你一声，而我们已经欣喜若狂了。只有我们学会舍之后，才能取得更多。第二步骤是：培养正确洞察现实的习惯。首先我们必须严于克己，虔诚地审视自己，追究自己问题的根源，不将问题归咎于别人或超出我们控制的情况，不自我辩解，好坏都要知道是为什么。其次，要善于学习，善于总结直接经验，善于吸取间接经验。如此这般，我们才能找到真理，直面现实，做出最佳抉择，快速达成内心的愿望。
四、活在当下

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
——神僧无门

记得前两年有一部陈冲主演的电影《诱僧》里，有一个老和尚，他常念叨的一句话就是：“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。”简直是太平常的一句话，但仔细想想，含意颇深。大多数人不是活在过去的回忆里，就是活在未来的憧憬里，极少数人能活在现在，活在当下。其实，生命是由无数个一瞬间——当下所组成的，当我们全心全意于我们所处的那一时、那一事，我们所经验的便是一个深具意义、绝不枉费的刹那，这就是所谓的“当下”。如果能让自己全神贯注地专心于自己正在做的事情，乃至于达到浑然忘我的境界，我觉得这就是最快乐的。事实上，我们大多数人无法全然专注于自己正在做的事，无法心无杂念地感受眼前的时刻。我们每天要做的每一件事情，都是我们自己选择的，都是我们自己决定的，我们之所以作这样的决定，是因为我们相信这件事对我们很重要。可是既然如此，为什么那么多人无法专注于当下？因为他们麻木—— 没有思考、没有感觉、机械化、无意识的活着；因为他们不爱自己，不面对现实，不敢去追求他们真正想要的；因为他们内心深处有一种深深的无力感——无可奈何而又无能为力；因为他们既背着过去的包袱，又怀着对未来的忧虑；于是他们选择心不在焉的敷衍了事，麻木地让眼前这界于过去和未来的瞬间，成为又一个即将逝去、将会遗忘的时刻。

“快乐”（happiness）这个英文单词源自古英语里的“hap”，意指机会或运气（不论好坏）—— 意思就是人的遭遇（happen）.也就是说“快乐”就是“所有当下遭遇的体验“。心理学家容格这样说过：快乐不赖获得，快乐是一种技巧；快乐使你在每一可所做的选择——选择如何体会当下时刻，快乐不是忽然有一天你会到达的一种境界。因此，快乐只存在于每一个刹那的当下，也只在当下可得。快乐降临的那一刹那，绝不会是我们存心去寻找快乐的时候，因为一旦存心追索，我们的心就已不在“此时此地”，而是到“别处”去了。如果我们能让自己回到现在，全神贯注于手边的实物，让心灵毫无杂念地去体验当下，快乐便会不求自来。

如果你不知道珍视现有的一切和现在的自己，无法从中得到快乐，那么即便将来拥有了更多，你也不会快乐。如果现在的机会你都不去把握，你又如何能把握未来的机会呢？越南禅学大师一行禅师曾说：生命的意义只能从当下去寻找，逝者已矣，来者不可追，如果我们不反求当下，就永远探触不到生命的脉动。凡从自己内心深处探索而得的，必能使你得救；凡留在内心深处不去发掘的，终能使你毁灭。还有这么一个故事：从前有一个农夫，拥有一个很大的地窖。有一天他在地窖里收拾杂物时，不慎把他的心爱手表弄丢了，他很着急，点了灯四处找，却找不到。于是，他想了个办法，请邻近几个正在玩耍的小朋友来帮他找，并承诺谁要是找著了，就送给他五块钱。于是，小朋友争先恐后地寻找着那手表，半个小时过去了，还是没有下落，小朋友纷纷放弃了，就当所有小朋友离开后，有一个小孩悄悄地走进地窖，没过多久，就找到了农夫丢失的手表。农夫很惊讶，连忙问他是如何找到的，小孩回答说：我只是静静地坐在那里，不一会儿，我就听见“滴嗒、滴嗒、滴嗒” 声音，于是我就找到了手表。当你放慢节奏，摈弃杂念，专注聆听自己内心深处的声音；当你有意识地全神贯注于身所处、手所做和心所感的时候，你才能得到那一时刻所带来的恩赐、启示或喜悦。

五、感恩惜福
我们能看到的堪称成功的人，通常他们都有一个共同的特质，就是他们一直在感谢，感谢那些帮助过他们的人，感谢他们所有能想到的人，感谢一切。

有一首我非常喜欢的歌曲，歌名叫《感恩的心》，歌词如下：我来自偶然，像一颗尘土/有谁看出我的脆弱/我来自何方，我情归何处/谁在下一刻呼唤我？/天地虽宽，这条路却难走/我看遍这人间坎坷辛苦/我还有多少爱，我还有多少泪/要苍天知道，我不认输/感恩的心，感谢有你/伴我一生/谁让我有勇气作我自己/感恩的心，感谢命运/花开花落，我一样会珍惜。

最有福气的人就是懂得惜福的人。道理其实很简单，如果你帮了别人，他却不感谢你，请问你会不会再帮他？可是，宇宙万物赐予了我们那么多，我们却没有感激过，我们的生命、健康的身体、成熟的心智、父母的养育、老师的教诲、社会给予的机会......太多太多了，以致于我们忽视了、麻木了，甚至视为理所当然。我们不懂得感激，不懂得珍惜，于是，我们失去的越来越多。

要对你已经拥有的事物表达感激，你会发现，它会一直增加。我相信：每件事情的发生一定有它的目的和原因，并且有助于我；

一切都是为最好的做安排。珍惜才会拥有，感恩才能天长地久。大多数人无视自己所拥有的，而去追求那些并不是自己真正想要的东西，直到失去本来拥有的时候，才懊悔不矣。

学会感激生命中一切的人、事、物，这样在顺境时我们会更上层楼，锦上添花；在逆境时我们会得到更多的援助，更快地从“坏事”当中发现积极因素，在威胁中发现机会而反败为胜。

如果我们对我们的生命负责，我们对我们的决定和选择负责，我们必须懂得珍惜我们选择的权力，让每一次的决定都能让自己更加尊重自己，都能为自己而感到骄傲。遗忘过去，不要为明日忧虑，告诉自己每天是每年最好的一天，真诚地感谢，好好地活在此时此刻。生命的著力点就在此时此刻，到目前为止，你的人生经历全是由过去的想法和信念而指导的行动造成的。那些是昨天的、上星期的、上个月的、去年的、十、二十、三十......年前的想法了。然而，一切都过去了。最重要的是，现在，此刻。你愿意把昨天的残渣做成今天的食物吗？你愿意让老旧的心灵垃圾缔造出明日的生命经验吗？如果你的现状不尽人意，说明你过去的想法和信念无法创造出你想要的未来，让它们像你丢弃餐后的残渣一样容易。没有必要为了扬弃某些信念和想法而感到愤怒。此时此刻，你选择什么样的信念和想法，将会缔造出你的未来。生命的力量就在此时此刻，它正在造就明天、下星期、下个月、明年......的经历。

要对你已经拥有的事物表达感激，你会发现，它会一直增加。怀着感恩的心，才能珍惜你所拥有的；珍惜你所拥有的，才会获得你真正想要的。没有什么是理所当然的，我们来到这个世上，就担负了不可推卸的重任，我们所得到的一切，都是多少人辛勤工作的结果，我们必须为这个世界创造出我们最大的价值，这样我们才能真正地无愧于己，无愧于心，才能获得真正的快乐和成功。

唯有以诚挚与无私的襟怀去奉献，才能体验到生命中最大的快乐：真正的成就感。
——— 安东尼·罗宾

凡事感恩

感恩伤害你的人，因为他磨练了你的心智；
感恩欺诈你的人，因为他增进了你的智慧；
感恩中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；
感恩鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；
感恩绊倒你的人，因为他强化了你的双眼；
感恩遗弃你的人，因为他教导了你该独立；
感恩斥责你的人，因为他提醒了你的缺点；
感恩嘲笑你的人，因为他坚定了你的信念；
感恩嫉妒你的人，因为他肯定了你的成就。

——感恩所有使你坚强的人——

六、战胜自我

知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。
——老子《道德经》

最近有一些科学家认为，人本身的矛盾，是因为理智的左脑和感性的右脑的冲突。经常说错话或是做一些马上会后悔的事，是由于左脑控制不住右脑。我们的感情容易倾向于追求暂时的满足，不幸的是，那些提供打量暂时的满足的是情，通常就是对我们长期的健康、快乐和成功最有害的事情。我们把从事某件事情可以寻找到的平凡的、暂时的享乐与努力预测这件事情对将来会产生什么后果区别开来，是很重要的。这样我们才能克服感情的冲动，理智的为长期最大利益而行动。正如戴维·西伯里的一句名言：“英雄不是由冲动造成的，而是凭准备” 。

刚刚学会骑车和开车的人，通常都是很兴奋的，因为他能够驾驭一个机械的结构体，到处游走，随心所欲。学会驾驭自己，这个世界上最复杂的结构体，应该是更快乐的事。驾驭自己是生命中一个不断学习的过程，从小处着手，从简单的事开始，逐步去除任性、情绪化及坏的生活习惯，一步一步的学习，中途失败了，也不要气馁，就像学开车一样，不断的学习，圣人孔子也是到了七十岁才能完全驾驭自己的。

过去，我以为战胜自己、改变自己是很难的，因为有很多名言：山中之贼易破，心中之贼难破；人生最大的敌人就是自己；战胜对手一万次，不如战胜自己一次；江山易改，秉性难移......这些都有意无意地使我产生了以上的看法，因为我有了这样的看法，也就决定了我的想法，于是我就用行动证明“真的很难”！因为，我们相信我们愿意相信的事情，而我们相信的都是“真”的。直到后来，通过学习、思考和修炼，发现并不一定是这样的。其实，一切都是我们的想法，而想法是可以改变的。了解改变心理学或nlp的人就知道，其实只要我们抱持着对自己生命负责的态度，再学会一些很简单的技术，我们就可以马上改变自己，进而战胜自己。

彼德·圣吉博士说：“我们既不是被害者，也不是囚犯，只是尚未学会如何察觉并控制自身力量的人类。”我们不是被害者，我们没有必要自怨自艾、自暴自弃；我们不是囚犯，也没有必要自我禁锢、自我封闭、自我设限。只要我们真的相信，改变是马上可以实现的。

战胜自己是为了自我超越，自我超越才能满足心理学家马斯洛说的人的最高层次的需求——实现自我的价值，这才是最大的快乐、最大的成功。

七、接纳他人

泰山不择尘埃故能成其高
江海不择细流故能成其大
——秦 ·李斯

幸灾乐祸似乎是大多数人的通病，但更糟糕的是有很多人见不得别人好——“红眼病”：嫉妒、仇恨、诽谤、谩骂、批评、指责、抱怨、轻蔑、排斥...... 这就是我们为什么不快乐的主要原因之一。

“壁立千刃，无欲则刚；海纳百川，有容乃大。”一个人心中的格局，决定了一个人事业成就的大小。为别人的成功喝彩，为别人的幸运祝福。这代表的不仅仅是一个人的心胸气度，而且代表一个人的心态，具备这样的心态才能豁达，豁达的人才会快乐。

你希望别人如何待你，你便要先学会如何待人

——黄金定律

我们没有办法给予别人我们所没有的，正如我口袋里没有钱，我就没办法马上掏钱给你；如果我不美丽，那么我看到的一定是你最丑陋的地方。世上没有无缘无故的爱与恨，我们如何对待别人以及别人如何对待我们，是因为曾经有人这样对待过他。大多数人都是刺激—反应—传递的模式，而成功的人则是刺激—反省—转化—发射的模式。刺激—反应—传递的模式可以用因果论来验证，而刺激—反省—转化—发射的模式似乎无法验证，事实上，所有成功的人都是这样做的——他们以同情的态度对待伤害他们的人，因为他们知道那并不是他的错；他们衷心地为别人的成功喝彩，为别人的幸运祝福，因为他们知道他们会拥有更好的。爱自己，才能真正的爱别人；接纳自己，才能全然的接纳他人。

懂得感恩的人，赢得祝福；
懂得赞美的人，赢得友谊；
天天喜乐的人，赢得全世界。
——杨保罗
八、成事在我

“生死由命，富贵由天”、“谋事在人，成事在天”，有很多人是抱着这样的想法，这种听天由命的消极态度，是对自己的生命不负责。其根源是“无力感”，是对现实的无可奈何，对事情的无能为力，对结果的听之任之。

但是我们忘了“相由心生，境由心造”，林肯说：在四十岁以前，一个人的相貌是父母给的，到四十岁以后，人就要对自己的相貌负责。相信大家都知道一对夫妻生活久了，会有“夫妻相”，说明人连相貌都是可以改变的。人的手纹，四年也会有很大的改变。不信的话，请各位将你的手纹印下来，写好日期，四年后的今天对比一下，你会大吃一惊。一个人的一切都可以剥夺，只有一个除外：人的最后一点自由——选择自己在特定环境中的态度。一切都是我们的想法，而想法是可以改变的。在世界上，唯一不变的就是“变”。既然一切都在变，而我们又有选择的权力，因此，我们有必要相信：人生有无限的可能（anything is possible）。

人类不像其他物种，仅仅只有意识。人可以谋算、计划、形成概念……。不像抛掷硬币，人具有改变事态的能力。比如说，一个人可以决定不抛掷硬币。他有选择的权力。他可以决定放慢驾驶的速度，以便减少他发生交通事故的机会。他可以决定不吸烟，以减少他死于肺癌的机会。他可以决定做某笔生意，以加大其成功的机会。他可以决定：单身生活，或结婚，或去滑雪，或干脆藏在床地下。不管他做出什么决定，什么选择，都与下列的两种机会有很大关系：一是他自己选择的机会（主观机会），二是现实环境提供的机会（客观机会）。可以肯定，人们经常受到随机性和不可避免性的影响。但你也有权力干预，影响你所遇到的特定情况。威廉·詹姆斯的一段话是很明确的：我们这一代经历的最大变革，是发现人类可以通过改变其内部心理状态，来改变他们生活的外部前景。

我们可以做的事很多，不需要等到想出什么伟大的计划才开始行动，只要我们有心，一个小小的决定、一个小小的行动，就可以做出很大的改变。

“成事在我”是一种对结果负责的心态，世界上最不缺乏的就是藉口，世界上最容易原谅的人是自己，我们很容易找到一大堆藉口来原谅自己，推卸责任，对结果不负责。当我们对结果不负责时，我们是对自己的人生不负责任。我们必须珍惜我们所拥有的选择的权力，认真地以原则为重心的作出每一个决定，以品德为标准采取积极的行动，全心投入、全力以赴去实现自我的价值，追求快乐成功。“为者常成，行者常至。”行动一定有结果，付出就会有回报；只要下定决心，just do it！理想终会实现，美梦终会成真！

快乐成功学口诀：

选择我所爱/坚持要最好/此刻全忘我/当下最快乐/心中怀感激/随时表谢意/不追求完美/不逃避现实/接纳喜欢他（她）/真心爱自己/不放纵无度/自胜真英雄/全力去付出/永远抱希望/凡事皆可能/操之全在我/信仰生力量/希望生快乐/快乐地成长/成功享快乐。

快乐成功学的四个境界就是：

活在当下的专注；故意地生活的艺术；
重塑生活的经历；创造生命的奇迹。

快乐成功学 ───

让您轻松愉快踏上成功之路！

让您每时每刻体会自我成长的欢欣鼓舞！

让您发现改变自我的意外惊喜！

让您“尝尽人间乐，喜作人上人”！

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